아무래도 아무것도 없이고 가능한 구보야 말로 심플하면서도 건강관리에 도움이 되는것 같네요.

가끔 일찍일어나도 몸이 나른하고 늘어질때가 많은데 아침 구보 한방이면 하루를 상쾌하게 시작할수 잇는거 같습니다.

하루하루를 새롬게 시작하기 위해서는 역시 구보가 좋은거 같습니다.