제가다이어트를하는데 제가운동을. 농구를하는데 지금까지총13키로그램을뺏어어
근데 하체살도빼고싶은데도움좀주세여
걷기운동,산행,계단오르기,요가 등이있어요.
전체적으로 살빼는 비법을 소개해주세요
알 뺴는거는 앉아서 다리터는거랑 누워서 L자 다리 하는거잇고요 줄넘기하면 다릿살 빠져요 근데 알이생겨욬ㅋㅋ 그래서 알꼭 뺴줘야함
클라우디아하체 추천