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나만의 봄을 즐기는 방법
글쓴이: 내소신대로  성별:
추천: 0  조회수: 709  날짜: 2015.04.13 23:07

봄이 오면 가장 좋은 것!

바로 온 거리에 꽃내음이 난다는 것

저는 스트레스 해소를 위해 햇빛 쨍쨍일 때 큰 나무 아무대나가서

돗자리깔고 누워 자요~

그 날의 스트레스가 쏴악 풀립니다.

하루에 낮잠 45분 ~ 1시간 정도는 집중력을 5배 높이고, 스트레스도 50~60퍼센트

감소시킨다는 연구 결과도 있으니 여러분도 시간 나면 한 번 시도해보시길

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