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수면의 질이 인간 삶에 미치는 영향은 꽤 큽니다....
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학교에서 학원에서 회사에서 졸릴 때 당신이 잠을 깨는 법은?
글쓴이: TOSN  나이: 만19세  성별:
추천: 0  조회수: 40  날짜: 2017.08.13 01:05

1. 잠 깨기 좋은 음식을 먹는다. (초콜릿, 껌, 커피, 물 등)

2. 세안을 한다.

3. 바람을 쐬고 온다.

4. 허벅지를 꼬집는다.

5. 음악을 듣는다.

6. 스마트폰으로 재미있는 영상을 찾아본다.

7. 그냥 잔다.

8. 기타

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