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+ 3P 일상다반사 안녕히 주무시고 계시나요?
  • 투표수40,449
  • 투표기간2021.07.13 - 2021.07.17
  • 대상만 14세 이상

잠을 제대로 자지 못하거나 불면증을 앓고 있는 사람들이 늘고 있습니다. 7-9시간 정도는 깊은 숙면을 취해야 건강에 좋다고 하는데요. 바쁘고 힘든 요즘, 여러분은 '안녕히' 주무시고 계시나요?
(오늘의 퀵서베이 주제를 올려주신 sjeong1***님 감사합니다! 1000포인트 적립해드렸습니다.)

불면증이 심해서 잠에 잘 들지 못한다.

20.0% (8108건)

바쁜 일상 탓에 조금 자고 피곤한 하루를 보낸다.

17.5% (7098건)

더워진 날씨나 스트레스 등으로 잠을 자주 설치곤 한다.

30.9% (12516건)

하루에 조금씩 쪼개서 나눠 잔다.

4.0% (1600건)

불충분한 수면으로도 생활이 가능하도록 적응했다.

5.9% (2404건)

권장 수면량인 7-9시간을 잘 지키면서 잔다.

13.5% (5464건)

나폴레옹, 해파리 수면법 등 다양한 수면법을 시도한다.

0.8% (323건)

수면에 최적인 환경을 구비해 놓고 잔다.

1.9% (760건)

잠이 많아 12시간 이상은 잔다.

2.4% (961건)

기타

3.0% (1215건)

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kmj2*** 2021.07.17 23:59
지키면서 잔다
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wotnr4*** 2021.07.17 23:58
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ylj0*** 2021.07.17 23:57
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랑쓰 2021.07.17 23:56
마니자요
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mk789*** 2021.07.17 23:56
잠을 설친다
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eori0*** 2021.07.17 23:56
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